ラジオ体操サイコー!

最近、運動不足の解消と寝覚めを良くするためにラジオ体操をしてます。

真剣にやるとうっすら汗ばむし、疲れもたまらず、いや、むしろ疲れが取れて心地よいです。

皆さんもやってみると「両足飛びの運動」で「あれっ?体が重くて全然飛べない!」と思うはず。

両足でジャンプなんて日常生活ではまずやらないでしょ?

僕なんて考えたら最後に両足でジャンプしたのは1999年(当時25歳)の大晦日から2000年の元旦にかけてですもん。

中高年のあいだで静かなブームだというのもうなずける。運動不足の方には僕からもオススメです。

店主

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